目前最多媽媽問我的問題就是
【該如何讓孩子好好吃飯？】
【孩子都不愛吃飯怎麼辦？】
我也曾遇過這問題，老大恩恩真的很不愛吃東西
就很擔心他的體重了，飯量還很小！
為此我還帶去大醫院檢查身體...
結果醫生和我說：你有讓孩子餓過嗎？
【餓】是孩子的本能，我們大人常常怕他餓
就塞東西給他吃，正餐沒吃反而吃了一堆水果點心...久了他也覺得~反正我不吃飯還有其他東西可以吃！！！
後來我真的餓了他兩餐過...
那一天我永遠不會忘記他自己不挑飯菜的吃完
那一天他自己也知道不吃飯我就會肚子餓！
所以現在即使不愛吃飯，也會乖乖的吃！！
【不餵飯】【媽媽煮什麼孩子就吃什麼】
【吃飯不看電視】【不吃飯就不會有下一餐】
以上是我們家的家規，目前都遵守的很好！
分享給大家😘😘😘
關於餵食困難【真的沒有一個孩子會把自己餓死或渴死的】
「黃醫師您好，我的小孩一歲多歲，正餐都是三口組，吃得很不好，每天為了這件事搞得他哭我也累，甚至我也煮飯煮到快沒信心，怕他會餓所以最後就還是得變成泡奶給他喝，無限循環，這樣下去該怎麼辦？」
提到餵食困難，請各位媽媽們一定要學會放輕鬆，並且相信你的寶寶並不是唯一有這個狀況的。每天我在門診就會聽到一大堆媽媽跟我敘述一樣的困擾（家有一到四歲的小孩都有）甚至有媽媽詢問，是不是應該提早讓孩子去上學，藉由同儕刺激飲食。關於餵食困難我回應過的相關文章，一次整理如下，希望可以幫助家長建立正確觀念、安心餵養。
❶ 【強迫餵食，只會產生反效果】#不要再因為孩子吃得好不好綁架你的情緒>> https://bit.ly/2restpS
❷ 【先把奶量限制住，再讓他自由吃東西】一天準備六餐，#給小孩自己決定吃多吃少>> https://bit.ly/2FXoQyI
❸ 【吃益生菌沒有辦法改變食慾】#一歲寶寶吃奶不吃其他食物營養一定會營養不均衡>> https://bit.ly/2AGQEl8
❹【餵食困難大哉問給解方】餵食困難有６種，前４種都有機會改善>> http://bit.ly/2zFHuWn
❺【別把孩子的口味養壞了】零食與正餐牴觸，正餐就更不愛吃>> http://bit.ly/2BNsqYf
❻【發展因人而異，不要窮緊張】面對寶寶的成長，新手爸媽常會用錯力氣>> https://bit.ly/2rgRalq
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一歲寶寶吃 很 少 在 [寶寶] 1歲關於吃的不知道怎麼辦了- 看板BabyMother 的美食出口停車場
女寶目前快滿1歲，是個挑食且食量小
寶寶是全親餵，目前還需要奶睡
等於一天睡幾次，就要喝奶幾次
目前還沒辦法過夜，晚上會醒來個2.3次都是奶睡回去的
現在都還是吃粥，100g是極限
有時候會吃80就不想吃了
各種食物都試了，包括固體食物手指食物，都只會吃更少，粥目前是他唯一願意多吃的東
西
粥吃完會接著吃一點水果再吃軟便劑(早晚)
一餐就這樣結束
其實這樣算下來一餐真的吃不多
我曾經有試著再多餵，就是不願意吃了
之前體重曲線一直都是3%仔
換算下來1歲應該要滿8公斤
昨天量體重只有7.3公斤
焦慮媽媽不知道怎麼辦
有些人說戒奶睡能吃更多食物，但是現在食物已經吃不多了，再戒奶睡會不會營養更不夠
？
有些人說不要再吃粥，手指食物有給她吃沒幾口就在玩，換了不同食材也一樣
每天都在為了想讓她多吃點東西搞得很累體重又上不去很焦慮
作息大概如下
7點起床(她有時候會想再睡，會奶回去)
起床後大概只吃80g粥+水果
12點，小睡，奶睡
13 or 14點起床，午餐100g粥+水果
17 or 18點吃晚餐，晚餐100g粥+水果
晚餐有時候粥吃沒那麼多就跟我們吃一樣的食物
20點睡覺，有時候會提早因為他現在都不願意第二次小睡會硬撐，再累都一樣會硬撐
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愛到吃一吃吐掉只為了趕快吃下一口水果。不餵水果正餐吃一樣
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